ПОЧЕМУ ТРЕВОГА ПО ПОВОДУ ВИРУСА МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА АДАПТАЦИЮ? КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ТАКОЙ СИТУАЦИИ?
Как сберечь психологическое здоровье своего ребёнка?
Как правильно рассказать сыну или дочке о ситуации, в которой сейчас оказался весь мир?
Состояние стресса взрослых, безусловно, отражается на ребёнке, который вслед за мамой с папой начинает тревожиться, перестаёт чувствовать себя в безопасности.
Но суть опасности ребёнку непонятна.🙈
Детей в большей степени пугает то, чего они не могут увидеть, потрогать, рассмотреть. Ещё дети хорошо улавливают тревожное состояние родителей.🤷♀ И тогда фантазии выходят на первый план, усугубляя эмоциональное состояние ребёнка – ребенок становиться более тревожным.
Происходит эмоциональное застревание. Состояние, при котором возникшая тревожная реакция закрепляется на длительное время и оказывает влияние на мысли и поведение детей, благодаря их воображению.
Впереди адаптация к саду, школе, и ребёнку будет ещё сложнее оторваться от родителей.
Профилактика эмоционального застревания.
🌐Объясните детям, что происходит: почему они сидят дома, больше не ходят в детский сад, школу, на кружки, и на каникулах не поедут в отпуск.
🥵Расскажите о вирусе доступно, с учётом возраста ребёнка. Например, сказать о том, что вирус существует, но виден он только при большом увеличении под микроскопом, что вирусы способны вызывать болезни у человека.
🤝🏻Уверьте ребёнка в том, что о нём заботятся, и он находится под защитой.
🏣Проговорите, зачем сидеть дома, одевать маску, перчатки, при выходе на улицу, а потом тщательно мыть руки и лицо.
💟Поговорите о будущих перспективах. Необходимо дать ребёнку уверенность в том, что даже в такой напряжённый период ЖИЗНЬ продолжается, он в безопасности, родители любят его и способны защитить.
❓Ответьте правдиво на детские вопросы, доступным языком, учитывая возраст и не заражая своей тревогой.
☀Для самых маленьких детей отлично подойдет, сказка.
☀Можно познакомить детей с картинками, на которых изображён вирус.
☀Придумайте свой рассказ, включив в него любимых героев ребёнка.
☀Самый лучший вариант для ребенка - наглядная иллюстрация.🥵 Поэтому предлагаем Вам обыграть, прожить эту непростую, непривычную и новую ситуацию для всего мира в творчестве с Вашим малышом.
Можно нарисовать, сделать аппликацию, использовать пластилин, готовые раскраски из интернета.
Подобный процесс будет крайне психотерапевтичен. Поможет просто поговорить с ребенком на сложные взрослые темы, перевести абстрактный образ страшного вируса в рисунок, кусочек пластилина.
😃Это поможет снять излишнюю тревогу, принять ситуацию, понять как с ней жить, что делать, получить явную родительскую поддержку, восстановить нужный баланс жизненных сил.
Пример такой творческой игры-беседы смотрите в наших рисунках.👇🏻
🚨Родители, следите за своей тревогой. Оцените сейчас свой уровень тревоги по поводу ситуации с вирусом max10 —-----— min 0.
Вовремя проводите профилактику своего состояния.
Обращайтесь за консультацией, если находите у себя такие симптомы:
https://vk.com/wall-173345905_1457
Поделитесь с нами, провели вы такую беседу с детками?
Как вы объяснили своим деткам то, что сейчас вокруг происходит?
Если ещё не говорили, расскажете, воспользуетесь нашими советами?
Ещё поделитесь, пожалуйста, в комментариях вашими размышлениями по поводу данной информации.
*****
Приходите на тренинг по адаптации к саду. Там мы подробно разбираем и работаем с чувствами родителя по поводу предстоящей и текущей адаптации ребёнка. Ждите подробностей.
*****
Рассказать историю, понятную малышу, нам помогли журнальные герои. Журнал "Три кота. Цирковое представление", номер 6, 2019 год
Автор рисунков Ирина Селезнёва
Родители будьте бережны к себе и деткам!
Новые актуальные материала проекта " Психологическая адаптация ребёнка к саду" по рассылке https://vk.com/app5898182_-173345905#s=687165
#ИринаСелезнёва
#ЕленаКонстантинова
#АннаФувенлян
#квирус
#адаптациявсаду
#детскийсад
#консультацияпсихолога
#тревога
#детскийпсихолог
#детскийпсихолог
#какжитьдальше
#какпомочьсебепристрессе
