Статья о том, как организоваться, чтобы успевать работать и заниматься детьми. Автор рассказывает о своем опыте и трудностях, с которыми столкнулась после рождения третьего ребенка. Она дает советы и делится своими идеями, как справиться с этой задачей.

Рассказ о посещении подруги, которая живет в идеальном порядке, и о том, как автор не может жить в таком порядке. Размышления об отношениях в семье и перфекционизме.

Статья о том, как справиться со стрессом в период неопределенности и тревоги, вызванных пандемией. В статье представлены советы по расслаблению тела, дыхательным упражнениям и выражению эмоций. Также предлагается записаться на консультацию со специалистами, которые могут помочь сильно переживающим людям. Статья написана психологами, которые проводят курсы по адаптации семей к детскому саду.

Статья о том, как сохранять устойчивость и целостность в условиях карантина и потока тревожных новостей. Рассматриваются причины сильной тревоги и способы ежедневного укрепления себя. Предлагаются несложные практики, помогающие сохранить внутреннюю опору и вернуть баланс.

Исследование китайских эпидемиологов показало, что коронавирус может задерживаться в воздухе до 30 минут и перемещаться на расстояние до 4,5 метров. Однако, пассажиры, носившие маски, были заражены реже. В закрытом пространстве воздушный поток приводится в движение горячим воздухом, что может перенести зараженные вирусом капли на большее расстояние. Поэтому ношение маски является эффективным способом борьбы с коронавирусом.

Статья о том, как помочь детям повысить психологический иммунитет в период стресса и неопределенности. Предлагаются игры и активности, которые помогут детям контролировать свои эмоции и чувства, а также улучшить гигиену и безопасность в повседневной жизни.

Подготовка к празднику 8 марта идет полным ходом, создавая веселое настроение. Дети готовятся к нему, мастерят, рисуют, разучивают поздравительные сюрпризы в детских садах, школах, на развивающих занятиях, кружках и, конечно же, дома. В статье предлагается устроить выставку детского праздничного творчества и поделиться добром и маминым счастьем. В прикрепленных аудио можно послушать голоса детей с последнего утренника.

Незавершенные дела отнимают энергию, завершенные — даруют. Поэтому так важно ставить себе на день энное количество задач любого характера и доводить их до завершения. Именно поэтому люди дела или не ставят задачу совсем или доводят ее до конца. Мурашки по коже, когда понимаешь, что таким волшебством может наполниться каждый твой день.

Статья рассказывает о том, что ценность семьи в современном мире будет только расти, так как люди все больше и больше живут дома. Также автор подчеркивает, что главными препятствиями на пути жизненного успеха и счастья становятся не недостаток навыков и знаний, а собственные психологические депривации. В статье приводятся примеры таких деприваций и рассказывается, как они могут помешать достижению целей.

Роберт Дилтс, известный психолог и один из основоположников НЛП, обнаружил три ограничивающих убеждения, которые мешают людям изменить свою жизнь к лучшему. Первое из них - безнадежность, которую можно преодолеть, находя исключения. Второе - беспомощность, которую можно преодолеть, находя примеры людей, которые уже достигли желаемого. Третье - недостойность, которое можно преодолеть, осознавая свою ценность и достоинство. Ограничивающие убеждения могут быть преодолены, и это поможет изменить жизнь к лучшему.